Welkom op de website van Lisa Roos Gewichtscoach.

Leuk dat je hier bent! Je vindt hier allerlei lekkere recepten maar ook meer informatie over het 3 maanden traject en hoe het werkboek er uit ziet. Al jaren begeleid ik online mensen richting hun doelen. Mijn aanpak is persoonlijk en mijn kwaliteit ligt bij het veranderen van jouw gewoontes. Ik leer jou anders kijken naar voeding, meer te genieten van voeding, aanpassingen te maken waar jij dat wil en ben er voor je als je het even moeilijk hebt. Ik ben een coach die openhartig en eerlijk is, en jou begeleid op een positieve manier. Ik geloof niet in straffen en belonen maar in begeleiding op een manier waarbij jij de motivatie in jezelf vindt om verder te komen. Want als je je eigen motivatie vindt, je eigen drijfveer, kun je eindeloos doorgaan met het behalen van je doelen. Of het nou om afvallen gaat of het bereiken van een ander doel. 

Ieder mens is anders, ieder voedingsschema is anders. Ik kijk naar wat jij nu eet, welke producten jij graag gebruikt en hoe we kleine aanpassingen kunnen maken zodat jij je doelen kunt behalen én behouden. Want als je veranderingen wil maken moet het leefbaar zijn! 

 

lees hier meer over bij mijn visie

Neem ook eens een kijkje op mijn blog en doe inspiratie op bij mijn gezonde recepten rubriek.

Wil je…

Meer lezen over mijn visie?

Direct contact met mij opnemen?

Blogs & recepten

Speculaas blondies

Op een druilerige dinsdagmiddag zag ik op de bank in ineens… PLING, ontstond dit idee. Nu moet ik toegeven dat wanneer ik dit soort ideeën heb ze meestal niet zo goed uitpakken maar deze gezonde speculaas blondies waren boven verwachting. Instagram ontplofte met recept aanvragen en iedereen die het proefde was laaiend enthousiast.. Het recept […]

Appelkruimel cake

Dit recept kom ik al een hele tijd tegen op Heathinut. Het leek me zó lekker maar elke keer kwam het er niet van. Maar het moment was daar (want Corona crisis, er is tijd over 😉 ) en de cake was echt heerlijk.. Vandaar dat hij een plekje krijgt op mijn website. Want mijn website […]

Vegetarische taco’s met zoete aardappel

Taco’s.. Vroeger aten we ze heel vaak maar tegenwoordig kies ik liever voor een volkoren wrap( (meer vezels, minder vet) Maar oh.. Wat was dit lekker als afwisseling zeg! En die Taco schelpen zijn echt hemels… Het is natuurlijk ook gewoon chips dus ja wat wil je.. Ik eet zelf dus maar 2 taco schelpen […]

Bekijk alle blogs en recepten