Welkom op de website van Lisa Roos Gewichtscoach.

Leuk dat je komt kijken! Je vind hier alle informatie die je nodig hebt over hoe ik je kan helpen afvallen, aankomen of je voedingspatroon aan te passen. In mijn praktijk in Hoorn begeleid ik zowel volwassenen als kinderen. Niet alleen om af te vallen of aan te komen maar ook om je gezonder en fitter te voelen.

Smoothies, salades maar ook een boterham met kaas kan je in mijn voedingsadviezen tegenkomen. In mijn begeleiding daag ik je graag uit nieuwe dingen te proberen maar vind ik gewone gezonde voeding ook belangrijk.
lees hier meer over bij mijn visie

Neem ook eens een kijkje op mijn blog en doe inspiratie op bij mijn gezonde recepten rubriek.

4603775571_9cf8f26a26_o

Wil je…

Meer lezen over mijn visie?

Direct contact met mij opnemen?

Blogs & recepten

Bali blog / hotspots!

Net één dag terug in Nederland en ik heb meteen zin om deze blog te gaan schrijven. Want wat heb ik weer onwijs genoten van Bali. Voor de tweede keer mocht ik genieten van de natuur, de hartelijke vriendelijke mensen, het heerlijke klimaat en vooral…. Het lekkere eten! Met de wind door mn haren touren […]

De drankjesbijbel

Drank… Vroeger keek ik iets te vaak te diep in het glaasje maar tegenwoordig (probeer) ik het aardig netjes te houden.. haha. Helemaal met oog op training en progressie. Want hoe zonde is het als je 3 Pina colada’s drinkt en je voor het zelfde aantal kcal je een gezond en voedzaam ontbijt, lunch en […]

Hoe overleef ik de (Hoornse) kermis als ik wil afvallen

Het is weer zo ver.. De (Hoornse) kermis staat om de hoek. Voor veel mensen een moment om ‘los’ te gaan met alcohol en ongezond eten. Zo was dat vroeger bij mij ook. Ik dacht er niet eens over na ;). Nu is het verstandig om na te denken over waarom je dan helemaal los […]

Bekijk alle blogs en recepten