Welkom op de website van Lisa Roos Gewichtscoach.

Leuk dat je komt kijken! Je vind hier alle informatie die je nodig hebt over hoe ik je kan helpen afvallen, aankomen of je voedingspatroon aan te passen. In mijn praktijk in Hoorn begeleid ik zowel volwassenen als kinderen. Niet alleen om af te vallen of aan te komen maar ook om je gezonder en fitter te voelen. Ik ben van mening dat mindset een enorm groot onderdeel is van het veranderen van je levensstijl en ik als coach weet de juiste vragen te stellen om er achter te komen wat je nu écht wil. 

Ieder mens is anders, ieder voedingsschema is anders. Ik kijk naar wat jij nu eet, welke producten jij graag gebruikt en hoe we kleine aanpassingen kunnen maken zodat jij je doelen kunt behalen én behouden. Want als je veranderingen wil maken moet het leefbaar zijn! 

lees hier meer over bij mijn visie

Neem ook eens een kijkje op mijn blog en doe inspiratie op bij mijn gezonde recepten rubriek.

Wil je…

Meer lezen over mijn visie?

Direct contact met mij opnemen?

Blogs & recepten

Speculaas blondies

Op een druilerige dinsdagmiddag zag ik op de bank in ineens… PLING, ontstond dit idee. Nu moet ik toegeven dat wanneer ik dit soort ideeën heb ze meestal niet zo goed uitpakken maar deze gezonde speculaas blondies waren boven verwachting. Instagram ontplofte met recept aanvragen en iedereen die het proefde was laaiend enthousiast.. Het recept […]

Appelkruimel cake

Dit recept kom ik al een hele tijd tegen op Heathinut. Het leek me zó lekker maar elke keer kwam het er niet van. Maar het moment was daar (want Corona crisis, er is tijd over 😉 ) en de cake was echt heerlijk.. Vandaar dat hij een plekje krijgt op mijn website. Want mijn website […]

Vegetarische taco’s met zoete aardappel

Taco’s.. Vroeger aten we ze heel vaak maar tegenwoordig kies ik liever voor een volkoren wrap( (meer vezels, minder vet) Maar oh.. Wat was dit lekker als afwisseling zeg! En die Taco schelpen zijn echt hemels… Het is natuurlijk ook gewoon chips dus ja wat wil je.. Ik eet zelf dus maar 2 taco schelpen […]

Bekijk alle blogs en recepten