Welkom op de website van Lisa Roos Gewichtscoach.

Leuk dat je komt kijken! Je vind hier alle informatie die je nodig hebt over hoe ik je kan helpen afvallen, aankomen of je voedingspatroon aan te passen. In mijn praktijk in Hoorn begeleid ik zowel volwassenen als kinderen. Niet alleen om af te vallen of aan te komen maar ook om je gezonder en fitter te voelen.

Smoothies, salades maar ook een boterham met kaas kan je in mijn voedingsadviezen tegenkomen. In mijn begeleiding daag ik je graag uit nieuwe dingen te proberen maar vind ik gewone gezonde voeding ook belangrijk.
lees hier meer over bij mijn visie

Neem ook eens een kijkje op mijn blog en doe inspiratie op bij mijn gezonde recepten rubriek.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Wil je…

Meer lezen over mijn visie?

Direct contact met mij opnemen?

Blogs & recepten

Gezond kerstdiner! kip met bacon en brie sterretjes, oven groenten en roseval aardappels

Een gezond kerstdiner, Dat moet te doen zijn toch!? Ik maak dit menu voor mijn gasten op eerste kerstdag. Op kerstavond gourmetten wij altijd met de familie, heerlijk! Maar dan vind ik het wel lekker om de volgende dag een lichte maaltijd te eten. Dit recept is gezond, bevat veel vitamines en valt niet zwaar […]

Gezond (Kerst) toetje: Oreo brownie met Breyers ijs

Bij een gezond kerstdiner hoort natuurlijk een (semi) gezond kerst toetje. Hoewel je dit natuurlijk het hele jaar door kunt serveren. Deze brownie lijkt erg op mijn eiwitrijke brownie alleen bevat deze geen eiwitpoeder en is het dus makkelijker te maken als je geen eiwitpoeder in huis hebt. Het basisrecept komt uit het Chicks love […]

Afvallen en toch genieten met de feestdagen? TIPS

Ik wordt altijd razend enthousiast van de feestdagen. Vroeg donker, kerstlampjes, sfeer, wijntjes, kaarsjes aan, samenhorigheid, lekker eten, en heel veel liefde. Maar er zijn ook tijden geweest dat ik stress ondervond tijdens de feestdagen. Want feestdagen gingen gepaard met veeeel en vaak eten en ik eindigde ongelukkig en balend op de bank. Weer teveel […]

Bekijk alle blogs en recepten