Afvallen en toch genieten met de feestdagen? TIPS
Ik wordt altijd razend enthousiast van de feestdagen. Vroeg donker, kerstlampjes, sfeer, wijntjes, kaarsjes aan, samenhorigheid, lekker eten, en heel veel liefde. Maar er zijn ook tijden geweest dat ik stress ondervond tijdens de feestdagen. Want feestdagen gingen gepaard met veeeel en vaak eten en ik eindigde ongelukkig en balend op de bank. Weer teveel […]