Gezonde redvelvet pancakes

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Ontbijt/Lunch, Recepten

Bij redvelvet gaat er bij mij geen gezond belletje rinkelen. Maar deze pannenkoeken zijn het toch! Het geheim van de rode kleur…? Bietensap! Verder bevatten ze aardig wat eiwitten en worden ze gemaakt van havermeel. Het beetje honing wat er in zit is eigenlijk het enige minder gezonde. Perfect voor op een zondag om mee […]

Chilli sin carne

Geplaatst Een reactie plaatsenGeplaatst in Diner, Recepten

Van een lieve klant van mij mocht ik het boek: ‘ Goud op je bord’ lenen. Super leuk boek met gezonde maaltijden, gemaakt voor topsporters. Ik besloot wat te proberen en koos dit recept uit. Chili con carne maar dan zonder vlees dus sin carne ;). Ik heb het her en der een beetje aangepast […]