Ik vond dat het tijd was voor een gezond sinterklaashapje op de Nederlandse tafels dit jaar! (naast een schaaltje chocolade pepernoten natuurlijk 😉 ) Het hoeft voor mij niet allemaal ongezond te zijn met de feestdagen. En deze taart bewijst dat je ook gezond kunt genieten. De kwarktaart is eiwitrijk en heeft een semi-healthy bodem […]
Dit recept kwam ik tegen op de instagram van chantal130387. Zij volgde op dat moment het Keto-dieet vanwege gezondheidsproblemen. Wat inhoudt dat ze voornamelijk vetten en eiwitten moest eten en zo laag mogelijk koolhydraten. Super interessant om te zien wat ze allemaal voor recepten wist te maken en een eigen draai er aan te geven. […]
Ik ben opgegroeid met deze witlofsalade. Maar toch vergeet ik steeds dat ik dit ook gewoon kan maken voor de lunch of als bijgerecht. Ineens schoot hij weer door mijn hoofd en besloot ik er een recept van te maken. Want als ik geen inspiratie heb voor wat ik wil eten duik ik altijd m’n […]
MMMMMM pistache noten én cranberry’s.. I love deze combinatie! Deze muffins zijn echt ideaal! Makkelijk te maken en je kunt ze invriezen. En dan ook nog eens gezond ;). Je krijgt je volkoren vezels binnen, wat eiwitten en gezonde vetten. Ze zijn niet heel zoet want een kilo honing toevoegen vindt ik dan weer zonde […]