Soms, heb je wel eens zin om uit te pakken met een toetje! Soms ga ik voor heel slecht en ongezond maar soms wil ik ook een spectaculair gezond toetje serveren. Meestal ga ik dan voor een ‘trifle’. Je kunt helemaal los gaan met combinaties. Nu koos ik voor banaan, speculoos, pure chocolade en vanille… […]
Ik vond dat het tijd was voor een gezond sinterklaashapje op de Nederlandse tafels dit jaar! (naast een schaaltje chocolade pepernoten natuurlijk 😉 ) Het hoeft voor mij niet allemaal ongezond te zijn met de feestdagen. En deze taart bewijst dat je ook gezond kunt genieten. De kwarktaart is eiwitrijk en heeft een semi-healthy bodem […]
MMMMMM pistache noten én cranberry’s.. I love deze combinatie! Deze muffins zijn echt ideaal! Makkelijk te maken en je kunt ze invriezen. En dan ook nog eens gezond ;). Je krijgt je volkoren vezels binnen, wat eiwitten en gezonde vetten. Ze zijn niet heel zoet want een kilo honing toevoegen vindt ik dan weer zonde […]
Halleluja ! Dit recept is een lifesaver voor mensen die wél willen snoepen maar niet te veel kcal tot zich willen nemen. Een brownie van zwarte bonen, ik was er eerst ook sceptisch over toen een vriendin van de sportschool met het recept kwam. Op een dag mocht ik hem proeven en ik was om… […]