Zijn tussendoortjes wel of niet nodig om af te vallen?
De een eet ze wel en de ander eet ze niet, tussendoortjes! Ik vind het zelf prettig om meerdere malen per dag wat te eten in plaats van 3 grote maaltijden. Dit is voor iedereen verschillend. Hier zijn de meningen dan ook over verdeeld. We hebben allemaal wel eens gehoord dat je om de 3 uur zou […]