Sinds ik samenwoon heb ik een prachtige keuken machine waar ik eeuwen voor gespaard heb. Ik heb hem al van voor naar achteren gebruikt, maar die sapcentrifuge zag er zo ingewikkeld uit. Het tegendeel bleek waar, wat een top ding! Dit sapje is tot nu toe mijn favoriet! Zoet, fris en een beetje pittig door de gember. Heb jij ook een juicer? Moet je deze zeker proberen, én ben ik erg benieuwd naar jouw favoriete sapje.
Ingredienten:
- 5 grote wortels
- 1 cm gember
- 1 sinasappel
- Halve limoen
Schil alle ingrediënten (behalve de limoen ) en snijd in stukken zodat het in jouw juicer past. Voeg alles stuk voor stuk toe en knijp op het laatst de limoen uit boven het glas. Simple as can be!
Waarom is gember gezond?
- Gember bevat veel vitamines en mineralen!: vitamine B1,B2, B6 en C. Mineralen: natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper en zink.
- Helpt tegen misselijkheid: zwangerschapsmisselijkheid en ook misselijkheid na een operatie.
- Kan het slechte cholesterol verlagen in het bloed: dan moet je wel 3 gram gemberpoeder dagelijks eten 😉
- Helpt bij gewrichtspijn, spierpijn en menstruatiepijn
- Stimuleert de spijsvertering
laat je nog een berichtje achter met jouw favoriete sapje? Ik ben erg benieuwd!